Ha Érden laksz, vagy közel a 18. kerülethez, és szeretnél egy jó csapatban dolgozni, akkor ne habozz! Csatlakozz valamelyik csoportos órámhoz, és eddz velem személyesen minden alkalommal! Olyan élményben lesz részed, mintha egy kiscsoportos személyi edzésen vennél részt, ahol minden tanítvány a fizikumához megfelelő feladatot és intenzitást kapja az optimális fejlődés érdekében. A folyamatos figyelem és a motiváció – így a sikerélmény – garantált!
Kiknek ajánlom?
- Olyan tanítványoknak, akik közel vannak a CFCFit edzőteremhez, vagy Érd közelében laknak
- Akik szeretnek csapatban dolgozni
- Akik szeretik a kiszámítható edzésnapokat
- Akiknek szükségük van arra, hogy folyamatosan odafigyeljenek rájuk
Ha szeretsz futni, vagy csak most kezdenél bele a futóedzésekbe, és szeretnél gyorsan és sikeresen fejlődni, akkor egy jó programra van szükséged, amivel ezt elérheted. Mindegy, hogy még csak pár percet vagy képes kocogni, vagy már sikeresen teljesítettél egy félmaratont – a lényeg, hogy meg tudd fogalmazni, milyen célod van, és segítek, hogy elérd. 🙂
Az elmúlt években rengeteg tanítványomnak segítettem a fejlődésben. Voltak, akik életük első 4, vagy 7 kilométerüket teljesítették sikeresen, mások viszont maratont futottak le a közös munka gyümölcseként.
Közel harminc éve futok. Rövidtávfutóként versenyeztem, hosszú éveken át végezve a legváltozatosabb futóedzéseket, aztán áttértem a hosszútáv futásra. Futottam számos maratont, féltávú, és teljes távú Ironmant, sőt még 50 km felett is teljesítettem már versenyt, úgyhogy bőven van tapasztalatom abban, mi kell a sikerhez.
Mit tartalmaz a csomag?
- 4 heti edzésterv
- Havi egy személyes, vagy telefonos konzultáció
- Folyamatos nyomon követés, visszajelzés.
- Motiváció fenntartása
Ára : 12.000Ft / 4 Hét
Ha ismered magadat, és tudod, hogy egyedül nem megy, akkor arra van szükséged, hogy valaki minden egyes edzésedet végig nézze, ellenőrizze, közben javítson és folyamatosan motiváljon. A személyi edzés pont abban segít, hogy edzői útmutatás és jelenlét mellett tudj edzeni. Ezzel biztosítható a legjobban, hogy minden edzés a lehető leghatékonyabb legyen és az állandó kapcsolat miatt a motivációd is maximumon lesz! Az online személyi edzés rugalmas, így még az otthonodat sem kell elhagynod, ha sportolni akarsz, ám ha személyes találkozót szeretnél, arra csak Érden van lehetőséged – hiszen itt lakom. A program mellett az életed többi területét is segítek rendbe rakni – étkezés, pihenés és regeneráció, időmanagement, stb. Mint egy life coach 😉
Kiknek szól a program?
- Azoknak, akiknek nem megy egyedül edzeni
- Akiknek teljes körű figyelem kell – mobilitási problémák, egy régi sportsérülés, vagy valami más ok miatt nem mernek egyedül bele vágni
- Akik szeretnének egy hatékony otthoni, edző által levezetett edzésprogramot végezni
- Akik teljesen személyre szabott edzésekre vágynak